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Como surgiu?O método foi desenvolvido nos Estados Unidos pela Dra. Francine Shapiro, quando ela começou a seguinte experiência: deliberadamente pensava sobre coisas do seu passado e presente que lhe incomodavam, enquanto mexia os olhos. Todas às vezes que fazia isso a perturbação cessava.
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Como funciona?
O EMDR é um trabalho complexo que exige o conhecimento da história clínica do paciente, diagnóstico apropriado, desenvolvimento de uma relação empática terapeuta/paciente e a preparação do para o EMDR em si. Os movimentos são realizados em conjunto com a psicoterapia para ajudar o cliente a integrar os traumas processados.
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Como atua em nosso cérebro?Ao fazer o movimento com os olhos de um lado para o outro o hemisfério direito (emocional) e esquerdo (racional) do cérebro trocam informações. Esta troca possibilita que o material inconsciente/emocional passe a vir à consciência/racional, integrando as informações armazenadas por eles.
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Como acontece uma sessão de E.M.D.R.?O paciente escolhe uma situação de um problema específico que deseja trabalhar. Analisando o problema escolhido é identificado qual é a lembrança perturbadora ou pensamento negativo. Então, o paciente procura manter em mente a cena, um sentimento, um pensamento e as crenças negativas, enquanto o terapeuta realiza os movimentos bilaterais. A estimulação bilateral é feita até que o paciente relate que aquela situação não desencadeia nenhum sentimento perturbador e, ele possa agora integrar o evento em sua vida de uma maneira adaptativa.
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Quais são as vantagens do E.M.D.R?
Umas das vantagem mais significativas, nos tempos de hoje, é a duração breve deste processo. Isto se deve ao fato dela ser estruturada e focada naquilo que o paciente busca. Assim, o quanto antes, o indivíduo pode voltar a ter atitudes mais funcionais em sua vida.
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Em que casos ele pode ser utilizado?Depressão
Transtorno de ansiedade
Síndrome do pânico
Luto
Medo / Fobia
Culpa
Auto-estima
Angústia
Relacionamento interpessoal
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Somatizações
Estresse
TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)
Transtorno Alimentar (obesidade, bulimia, anorexia)
Dor crônica
Instalação de recursos positivos
Em que casos ele pode ser utilizado?Depressão
Transtorno de ansiedade
Síndrome do pânico
Luto
Medo / Fobia
Culpa
Auto-estima
Angústia
Relacionamento interpessoal
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Somatizações
Estresse
TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)
Transtorno Alimentar (obesidade, bulimia, anorexia)
Dor crônica
Instalação de recursos positivos