E. M. D. R. - Novo Método

O que é o E.M.D.R.?A sigla E.M.D.R. significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing conhecida no Brasil como Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares.
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Como surgiu?O método foi desenvolvido nos Estados Unidos pela Dra. Francine Shapiro, quando ela começou a seguinte experiência: deliberadamente pensava sobre coisas do seu passado e presente que lhe incomodavam, enquanto mexia os olhos. Todas às vezes que fazia isso a perturbação cessava.
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Como funciona?
O EMDR é um trabalho complexo que exige o conhecimento da história clínica do paciente, diagnóstico apropriado, desenvolvimento de uma relação empática terapeuta/paciente e a preparação do para o EMDR em si. Os movimentos são realizados em conjunto com a psicoterapia para ajudar o cliente a integrar os traumas processados.
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Como atua em nosso cérebro?Ao fazer o movimento com os olhos de um lado para o outro o hemisfério direito (emocional) e esquerdo (racional) do cérebro trocam informações. Esta troca possibilita que o material inconsciente/emocional passe a vir à consciência/racional, integrando as informações armazenadas por eles.
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Como acontece uma sessão de E.M.D.R.?O paciente escolhe uma situação de um problema específico que deseja trabalhar. Analisando o problema escolhido é identificado qual é a lembrança perturbadora ou pensamento negativo. Então, o paciente procura manter em mente a cena, um sentimento, um pensamento e as crenças negativas, enquanto o terapeuta realiza os movimentos bilaterais. A estimulação bilateral é feita até que o paciente relate que aquela situação não desencadeia nenhum sentimento perturbador e, ele possa agora integrar o evento em sua vida de uma maneira adaptativa.
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Quais são as vantagens do E.M.D.R?
Umas das vantagem mais significativas, nos tempos de hoje, é a duração breve deste processo. Isto se deve ao fato dela ser estruturada e focada naquilo que o paciente busca. Assim, o quanto antes, o indivíduo pode voltar a ter atitudes mais funcionais em sua vida.

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Em que casos ele pode ser utilizado?Depressão
Transtorno de ansiedade
Síndrome do pânico
Luto
Medo / Fobia
Culpa
Auto-estima
Angústia
Relacionamento interpessoal
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Somatizações
Estresse
TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)
Transtorno Alimentar (obesidade, bulimia, anorexia)
Dor crônica
Instalação de recursos positivos

Sobre o EMDR - Nova Técnica em Psicoterapia

O que é o E.M.D.R.?

A sigla E.M.D.R. significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing conhecida no Brasil como Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares.

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Como surgiu?

O método foi desenvolvido nos Estados Unidos pela Dra. Francine Shapiro, quando ela começou a seguinte experiência: deliberadamente pensava sobre coisas do seu passado e presente que lhe incomodavam, enquanto mexia os olhos. Todas as vezes que fazia isso a perturbação cessava.

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Como funciona?

O EMDR é um trabalho complexo que exige o conhecimento da história clínica do paciente, diagnóstico apropriado, desenvolvimento de uma relação empática terapeuta/paciente e a preparação do paciente para o EMDR em si. Os movimentos são realizados em conjunto com a psicoterapia para ajudar o cliente a integrar os traumas processados.

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Como atua em nosso cérebro?

Ao fazer o movimento com os olhos de um lado para o outro o hemisfério direito (emocional) e esquerdo (racional) do cérebro trocam informações. Esta troca possibilita que o material inconsciente/emocional passe a vir à consciência/racional, integrando as informações armazenadas por eles.

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Como acontece uma sessão de E.M.D.R.?

O paciente escolhe uma situação de um problema específico que deseja trabalhar. Analisando o problema escolhido é identificado qual é a lembrança perturbadora ou pensamento negativo. Então, o paciente procura manter em mente a cena, um sentimento, um pensamento e as crenças negativas, enquanto o terapeuta realiza os movimentos bilaterais. A estimulação bilateral é feita até que o paciente relate que aquela situação não desencadeia nenhum sentimento perturbador e, ele possa agora integrar o evento em sua vida de uma maneira adaptativa.

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Quais são as vantagens do E.M.D.R?

Umas das vantagem mais significativas, nos tempos de hoje, é a duração deste processo. Dependendo da situação trabalhada o paciente pode ver resultados já na quarta sessão. Isto se deve ao fato dela ser estruturada e focada naquilo que o paciente busca. Assim, o quanto antes, o indivíduo pode voltar a ter atitudes mais funcionais em sua vida.

Em que casos ele pode ser utilizado?

• Depressão
• Transtorno de ansiedade
• Síndrome do pânico
• Luto
• Medo / Fobia
• Culpa
• Auto-estima
• Angústia
• Relacionamento interpessoal
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Somatizações
• Estresse
• TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)
• Transtorno Alimentar (obesidade, bulimia, anorexia)
• Dor crônica
• Instalação de recursos positivos

Para quê escolhi o EMDR

Vivemos em uma época onde o tempo muitas vezes se torna nosso maior inimigo. Temos pressa de viver, pressa de termos nossos sonhos concretizados, pressa de solucionarmos nossos problemas, nossos conflitos.

Quando busquei fazer minha formação em EMDR, não buscava apenas mais uma técnica para meu currículo, buscava algo que pudesse solucionar a queixa dos meus pacientes de forma que eles pudessem retomar suas vidas de uma maneira mais saúdavel e principalmente mais feliz.

Desejava aliar o tempo a este processo, pois percebia que muitos acabavam sofrendo exaustivamente por um longo período.

Confesso que durante meu aprendizado fiquei apreensiva e até cética, afinal está técnica era completamente "diferente" daquilo que eu conhecia no campo da Psicologia. Ao mesmo tempo que sentia um imenso fascínio, me sentia insegura e um tanto descrente. Eu tinha dúvidas se ela me proporcionaria resultados efetivos ao aplicá-la.

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Minhas dúvidas foram sanadas a partir do momento que atendi meu primeiro paciente utilizando o EMDR. A sensação de vê-lo descobrindo e tomando conhecimento de sentimentos, emoções e situações, até então desconhecidas, associadas com seu trauma, foi inexplicável. Vê-lo sair de uma sessão mais confiante e sem nenhum incômodo, foi no mínimo muito recompensador.

Hoje possuo 2 anos de prática clínica com o EMDR e durante este trajeto posso afirmar que me sinto mais realizada profissionalmente, por constatar melhoras significativas e surpreendentes em meus pacientes.